桥头蔬菜配送公司分享鸡蛋不能和什么一起吃

鸡蛋是我们经常吃到食物，鸡蛋的营养价值很高，如果食物搭配不好就会破坏鸡蛋本身的营养，这都属于是吃鸡蛋的误区，今天桥头蔬菜配送公司要给大家介绍的是与鸡蛋相克的食物，这样可以避免很多的鸡蛋营养的流失
鸡蛋不能和什么一起吃
禁忌一：鸡蛋与白糖同煮。很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯。其实，鸡蛋和白糖同煮，会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物。这种物质不易被人体吸收，对健康会产生不良作用。
禁忌二：鸡蛋与豆浆同食。早上喝豆浆的时候吃个鸡蛋，或是把鸡蛋打在豆浆里煮，也是许多人的饮食习惯。豆浆性味甘平，含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等很多营养成分，单独饮用有很强的滋补作用。但其中有一种特殊物质叫胰蛋白酶，与蛋清中的卵松蛋白相结合，会造成营养成分的损失，降低二者的营养价值。
禁忌三：鸡蛋与兔肉同吃。鸡蛋还有一个饮食禁忌，就是不能与兔肉同吃。《本草纲目》中说：“鸡蛋同兔肉食成泄痢。”兔肉性味甘寒酸冷，鸡蛋甘平微寒，二者都含有一些生物活性物质，共食会发生反应，刺激肠胃道，引起腹泻。

广东优菜王是一家现代化的农产品从农田到餐桌的互联网供应链企业，致力于为广大企业、学校、事业单位等食堂提供全品类、全程无忧的一站式食材采购配送服务，采用全新的“互联网+”服务模式，将食堂日常琐碎的买菜任务简便化、透明化，让客户真正体验到足不出户、优菜配送到公司的便捷。 http://www.gdycw.cn/